*** Ho.oponopono‏ ***

Ho'oponopono - por Joe Vitale
Faz dois anos, escutei falar de um terapeuta no Hawaii que curou um pavilhão
completo de pacientes criminais insanos sem sequer ver nenhum deles. O
psicólogo estudava a ficha do presidiário e logo olhava dentro de si mesmo
para ver como ele tinha criado a enfermidade dessa pessoa. Na medida em que
ele melhorava, o paciente melhorava.

A primeira vez que ouvi falar desta história, pensei que era uma lenda
urbana. Como podia curar o outro, curando somente a mim mesmo? Como podia,
embora fosse um mestre de grande poder de auto cura, curar alguém
criminalmente insano? Não tinha nenhum sentido, não era lógico, de modo que
descartei esta história.

Entretanto, escutei-a novamente um ano depois. Ouvi que o terapeuta tinha
usado um processo de cura havaiano chamado “hooponopono”. Nunca tinha ouvido
falar disso, entretanto não podia tirá-lo de minha mente. Se a história era
totalmente certa, eu tinha que saber mais. Meu entendimento era que “total
responsabilidade” significava que eu sou responsável pelo que penso e faço.
O que estiver mais alem, está fora de minhas mãos. Penso que a maior parte
das pessoas pensa igual sobre a responsabilidade. Somos responsáveis pelo
que fazemos, não do que os outros fazem – mas isso está errado.

O terapeuta havaiano, que curou essas pessoas mentalmente doentes, me
ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que é a total
responsabilidade. Seu nome é Dr. Ihaleakala Hew Len. Passamos uma hora
falando em nossa primeira conversação telefônica. Pedi-lhe que me contasse a
história total de seu trabalho como terapeuta.

Ele explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do Hawai durante
quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos loucos era perigoso.

Regra geral os psicólogos desistiam de trabalhar ali em um mes. A maior
parte dos membros do pessoal caiam doentes ou simplesmente renunciavam. As
pessoas que atravessavam esse pavilhão caminhava com suas costas contra a
parede, temerosas de serem atacados por seus pacientes. Não era um lugar
agradável para viver, trabalhar ou visitar.

O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo de ter um
escritório e revisar suas fichas. Enquanto olhava essas fichas, trabalharia
em si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, os pacientes começaram a
curar-se.

“Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes que deviam estar
encarcerados, caminhar livremente” disse-me. “Outros que tinham que estar
fortemente medicados começaram a diminuir sua medicação. E aqueles que
jamais teriam nenhuma possibilidade de ser liberados, tiveram alta”. Eu
estava assombrado. “Não somente isso” continuou, “mas o pessoal começou a ir
feliz para o trabalho.”

“A ausência e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com mais
pessoas do que necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todas as
pessoas vinham trabalhar. Hoje esse este pavilhão está fechado.”

Aqui é onde eu tive que fazer a pergunta de milhões de dólares: “O que você
esteve fazendo com você mesmo, que ocasionou a mudança dessas pessoas?”

“Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha criado aquilo
neles”, disse ele. Eu não entendi. E o Dr. Len explicou que, entendia que a
total responsabilidade de sua vida implica a tudo o que está em sua vida,
simplesmente porque está em sua vida e, por isso, é de sua responsabilidade.
Em um sentido literal, todo o mundo é sua criação.

Uau! Isto é duro de engolir. Ser responsável pelo que eu faço ou digo é uma
coisa. Ser responsável por outro ou por qualquer outra coisa que faça ou
diga na minha vida é muito diferente. Entretanto a verdade é esta: se
assumir completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você vê,
escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é sua
responsabilidade, porque está em sua vida. Isto significa que a atividade
terrorista, o presidente, a economia ou algo que experimenta e você não
gosta, está ali para que cure. Isso não existe, por assim dizer, exceto como
projeções que saem de seu interior. O problema não está com eles, está em
você e para mudá-los, você deve mudar.

Sei que isto é difícil de captar, muito menos de aceitar ou de vivê-lo
realmente. Atribuir ao outro a culpa é muito mais fácil do que assumir a
total responsabilidade, mas enquanto falava com o Dr. Len comecei a
compreender essa cura dele e que, o ho’oponopono significa amar a si mesmo.

Se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar qualquer
outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente, faça-o curando a si
mesmo.

Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo. O que era que ele fazia
exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes.

“Eu simplesmente permanecia dizendo “Sinto muito” e “Te amo”, muitas vezes”
explicou ele.

“Só isso?”

“Só isso.”

“O resultado é que, amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo
e enquanto você melhora a si mesmo, melhora seu mundo”.

Permita-me dar-lhe um rápido exemplo de como funciona isto: um dia, alguém
me envia um e-mail que me desequilibra”. No passado leria trabalhando com
meus aspectos emocionais raivosos ou tratando de raciocinar com a pessoa que
enviou essa mensagem detestável. Desta vez eu decidi provar o método do Dr.
Len. Coloquei-me a pronunciar silenciosamente “sinto muito” e “te amo”. Não
dizia nada a ninguém em particular. Simplesmente estava invocando o espírito
do amor, dentro, para curar o que estava criando a circunstância externa.

No término de uma hora recebi um email da mesma pessoa. Desculpava-se por
sua mensagem prévia. Tenha em conta que eu não realizei nenhuma ação externa
para obter essa desculpa. Eu nem sequer respondi sua mensagem. Entretanto,
só dizendo “te amo”, de algum modo curei dentro de mim o que estava criando
nele.

Mas tarde assisti a uma reunião de ho’oponopono dirigido pelo Dr. Len. Ele
tem agora 70 anos de idade, é considerado um xamâ avô e é algo solitário.

Elogiou meu livro “O Fator Atrativo”. Disse-me que enquanto eu melhoro a mim
mesmo, a vibração de meu livro aumentará e todos sentirão quando o lerem. Em
resumo, à medida que eu melhoro, meus leitores melhorarão.

“E o que aconteceria com os livros que já vendi e saíram por mim?”
Perguntei.

“Eles não saíram” explicou ele, uma vez mais, soprando minha mente com sua
sabedoria mística. “Eles ainda estão dentro de você”. Em resumo, não há
fora. Levaria um livro inteiro para explicar esta técnica avançada com a
profundidade que ela merece.

“Basta dizer que toda hora que desejar melhorar algo em sua vida, existe
somente um lugar onde procurar: dentro de você. Quando olhar, faça isto com
amor”.
Ho'oponopono

MAIS SOBRE A TÉCNICA HOO-PONOPONO

Em hawaiano, Hoo significa CAUSA e Ponopono significa PERFEIÇÃO. Através
desta técnica, temos a capacidade de fazer o correto para nosso próprio Ser,
de voltar para o estado da perfeição, de colocar novamente nossa página
vivencial em branco…, bastando apenas pedir à Divindade que aquilo que jaz
dentro de nós, aquilo que ocasionou uma divisão em nossos pensamentos, venha
à superfície para ser liberado.
Ao pedir perdão à Divindade por ter hospedado pensamentos que nos separaram
de nossa Unidade com o Espírito... o pensamento pernicioso e recorrente
desaparece. Algumas vezes, para obtê-lo, precisa-se pedir várias vezes a fim
de que a razão que está atrás do pensamento apareça na superfície e seja
liberada. E quando é liberada, o espaço se enche imediatamente com um
amoroso sentido de Unidade.
O Hoo-Ponopono é um processo de arrependimento, pedido de perdão e
transmutação e consiste em realizar um pedido à energia do Amor Universal e
Incondicional para cancelar e substituir as energias tóxicas que possam
achar-se em nós. O Amor realiza o processo fluindo através da Mente
Espiritual ou Supra-consciencia e continua seu fluxo através da Mente
Consciente, liberando-a da excessiva racionalização para finalizar na Mente
Emocional ou Subconsciente, onde anula todos os pensamentos que tenham
emoções tóxicas, substituindo-os com Amor incondicional.
Não há limites no número de vezes que esta ferramenta pode ser usada,
especialmente no que se refere a transmutar seus pensamentos em pura luz, os
de sua família, ancestrais e descendentes, posto que esta ferramenta é um
pedido para purificar os pensamentos tóxicos que causam reais divisões em
sua percepção.
O Hoo-Ponopono é realmente muito simples. Para os antigos hawaianos, todos
os problemas começam a ser gerados nos pensamentos. Ter pensamentos não é o
problema. O problema está em todos nossos pensamentos que se encontram
plenos de memórias dolorosas sobre pessoas, lugares ou coisas.
O intelecto como tal não pode solucionar esses problemas porque ele somente
administra processos. Administrar coisas, não soluciona os problemas de
tudo. Tem que deixar que fluam. Quando se faz Hoo-Ponopono, a Divindade
encarrega-se dos pensamentos dolorosos e os neutraliza. Fazendo
Hoo-Ponopono, você não purifica pessoas, lugares ou coisa alguma. Em troca,
neutraliza a energia dolorosa que você associa com essas pessoas, lugares ou
coisas. Assim, a primeira etapa para fazer Hoo-Ponopono é purificar
energias.
A seguir, algo maravilhoso ocorre. Não somente a energia fica neutralizada,
mas sim se desprende, ficando uma nova página vazia onde escreve-se
novamente outra realidade. A etapa final é permitir à Divindade atuar e
preencher o vazio dessa página em branco com Luz Divina.
Para fazer Hoo-Ponopono não precisa saber qual foi o engano cometido ou qual
foi o problema. Logo, você precisa perceber a existência de situações
físicas, mentais ou emocionais que o estejam afligindo. Quando o fizer, sua
responsabilidade baseia-se em começar imediatamente a curar a essência de
tais situações, dizendo simplesmente: “Sinto muito. Por favor, perdoe-me”.
Trata-se apenas de realizar um trabalho interno sobre si mesmo, para
melhorar o externo.
O procedimento pessoal baseia-se em manter-se calado e centrado em si,
permitindo que o processo de transmutação seja levado a cabo por si mesmo,
pois se envolver seu intelecto, o processo se detém.
Se deseja resolver um problema pessoal, trabalhe sobre si mesmo. Se tiver um
problema com outra pessoa, simplesmente pergunte-se: “O que existe em mim
que faz que esta pessoa me ataque?”. Eleve-se sobre essas situações dizendo
simplesmente: “Lamento por algo que tenha acontecido ou esteja acontecendo.
Por favor, me perdoe”.
O bonito disto é que não terá que compreender nada a nível racional. É como
navegar pela Internet. Logo, terá que ir para a Divindade e fazer clique
para baixar a informação solicitada.
Por exemplo, se alguém se aproxima falando-nos que tem um certo sofrimento
ou dor física, podemos perguntar à Divindade: “O que acontece comigo para
que eu tenha causado dor ou sofrimento à esta pessoa?” E logo, podemos
perguntar à Divindade: “Como posso equilibrar esse problema em mim?”. Ou
também: “Por favor, há algo que ocorre em mim que tenha causado este
sofrimento nessa pessoa? Diga-me como posso equilibrar? As respostas a essas
perguntas devem vir sem esforço e a seguir deveríamos fazer o que nos é
inspirado… O que importa aqui não é o efeito e sim o entendimento da origem
do problema. Essa é a chave.
No caso de ser um terapeuta que use Hoo-Ponopono para ajudar a outros a
curar-se, deve primeiro conectar-se com a Fonte Divina e pedir ao Amor
Universal para corrigir os errados pensamentos que existam em você e que
estejam sendo manifestados atualmente como um problema em você, logo, em seu
cliente consultado.
Este apelo baseia-se em um processo de arrependimento e pedido de perdão por
parte do terapeuta: “Eu lamento que meus pensamentos errados tenham causado
situações negativas em mim e em meu cliente. Por favor, perdoe-me”.
O Hoo-Ponopono vale também para tratar situações derivadas de objetos
inanimados, espaços físicos que devam ser curados, etc. O limite é nossa
percepção ou imaginação.
A manifestação de uma amorosa responsabilidade é o que transmuta os enganos
dentro de nós que manifestam o problema (em nós ou nos outros). A atitude
amorosa os cancela e os corrige.
Ritual para fazer Hoo-Ponopono
Este ritual se refere a procurar curar aspectos que envolvem outras pessoas.
Todos os procedimentos hawaianos começam com uma respiração denominada Ha.
Uma série de Ha consiste em inspirar durante 7 segundos (ou contando 7),
reter a respiração contando 7 e exalar contando 7 vezes. Quando tiver
esvaziados seus pulmões, retenham a respiração durante uma contagem de 7.
Relaxe e permite que seu próprio ritmo respiratório determine por si mesmo
quando pode durar sua contagem de 7.
Sente-se então com as palmas de suas mãos descansando sobre seu colo, com os
polegares e dedos indicadores em contato entre si. A seguir, faça 7 ciclos
de respiração tal como se explicou acima. Leia a seguinte oração em voz
alta:
Divino Criador, Pai, Mãe e Filho, Todos em Um...:
Segundo suas crenças, isto pode-se substituir por:
Amado Espírito, amada Unidade de Tudo o que É…:
Se eu, meus familiares, amigos, ancestrais e descendentes de alguma maneira
o ofendemos ou causamos qualquer tipo de prejuízo à você, a seus familiares,
amigos, ancestrais e descendentes em pensamentos, escritos, palavras ou
ações desde o princípio da criação até a data presente (pode dizer qual é a
data presente), transgredindo ou quebrantando a Unidade de Tudo o que É
contra nós ou fora de nós para outros, então nós solicitamos humilde e
modestamente ser perdoados por isso.
Por favor, pedimos que qualquer tipo de memórias, obstáculos ou energias não
desejadas sejam limpas, purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas
e transmutadas em Pura Luz.
Pedimos que isto seja feito… e já se realizou.
Outras maneiras que podem ser aplicadas em várias ocasiões
Te amo e se despertei sentimentos hostis em você, sinto muito e peço-lhe
perdão. Obrigado!
Lamento. Por favor, perdoe-me por algo que se encontra em meu interior e se
manifesta como um problema (em mim ou em você).
Quatro técnicas Hoo-Ponopono adicionais
Técnicas para a solução de problemas que podem ser aplicados para
restabelecer a própria identidade através da anulação de memórias que
reproduzem freqüentemente uma e outra vez os problemas no Subconsciente.
1 - Eu te amo
Quando sua alma experimenta memórias que reproduzem várias vezes situações
problemáticas, fale silenciosamente com suas memórias e lhes diga: “Amo-as,
queridas memórias. Agradeço a oportunidade de libera-las e de liberar-me”.
“Eu te amo” pode ser repetido muitas vezes. Suas memórias nunca saem de
férias ou se retiram a menos que você o faça. “Eu te amo” pode ser usado
ainda se você não estiver realmente consciente de qual é o problema. Por
exemplo, pode ser aplicado antes de empreender qualquer atividade como fazer
uma chamada, responder ao telefone ou antes de entrar em um veículo ao
dirigir-se para qualquer lugar.
2 - Obrigado
Este processo pode ser usado sozinho ou junto com o “Te amo”, repetindo
mentalmente várias vezes. “Obrigado. Eu te amo”. Ou simplesmente,
“Obrigado!”.
3. Água azul solarizada
Beber quantidades de água é uma maravilhosa prática para solucionar ou curar
situações, particularmente se for água azul solarizada.
Consiga uma vasilha de vidro azul com uma tampa não metálica, enche-a de
água potável e coloque a vasilha (ou a garrafa) embaixo do sol ou embaixo da
luz de um abajur incandescente (não fluorescente) durante um tempo mínimo de
uma hora. Depois de haver solarizado a água, pode bebê-la, cozinhar com ela,
lavar frutas e vegetais, lavar o rosto ou o corpo.
Tal como acontece com o processo “”Eu te amo” e “Obrigado”, a água azul
solarizada apaga as memórias que causam as situações repetitivas na mente
Subconsciente.
4 - Morangos e mirtilos
Estas frutas anulam memórias. Podem ser comidas frescas, desidratadas, em
geléias, xaropes ou sorvetes.

fonte:
http://www.despertardamente.com.br/s/artigos/ho'oponopono---por-joe-

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